خواب | آرشیو مطالب

ارتباط خواب مداوم با کاهش خطر چاقی در پسران

عطر و تن: برمبنای مطالعه جدید آژانس تحقیقات سنگاپور، پسرانی که بطور ثابت شب ها ۹ ساعت یا بیشتر در طول هفته می خوابیدند، در مقایسه با اشخاصی که خواب کافی نداشتند، ۵۱ درصد کمتر در معرض خطر چاقی بودند. ۱۴۰۴/۰۸/۰۷ ۱۰:۳۲:۵۶

داروهای مسکن می توانند در مقاومت آنتی بیوتیکی نقش داشته باشند

به گزارش عطر و تن، یک مطالعه جدید اخطار می دهد که مُسکن های رایج بدون نسخه امکان دارد بی سروصدا مقاومت آنتی بیوتیکی را تشدید کنند. ۱۴۰۴/۰۷/۰۷ ۰۹:۱۱:۱۸

مضرات نشستن طولانی مدت برای متابولیسم و ترفند های ساده برای افزایش کالری سوزی

به گزارش عطر و تن، نشستن طولانی مدت متابولیسم را کند می کند، اما ترفند های ساده برای حرکت دادن بدن و افزایش کالری سوزی در طول کار اداری وجود دارد. ۱۴۰۴/۰۶/۳۱ ۱۳:۰۶:۳۱

حالت خوابیدن چه تاثیری بر سلامت قلب و معده دارد

به گزارش عطر و تن، نتایج جدید نشان میدهد حالت خوابیدن تاثیری مستقیم بر سلامت قلب و دستگاه گوارش دارد. ۱۴۰۴/۰۶/۲۹ ۰۹:۲۷:۰۵

چاره فوری برای آرامش در شرایط بحرانی

به گزارش عطر و تن، یک روان درمانگر، به معرفی تکنیک ساده و مؤثر پنج تنفس برای کاهش اضطراب و افزایش آرامش در شرایط بحرانی پرداخت. ۱۴۰۴/۰۴/۲۰ ۱۳:۵۷:۰۴

سبک زندگی بیشترین خطر را برای ایست قلبی بوجود می آورد

به گزارش عطر و تن، یک مطالعه جدید نشان داده است که تقریبا دو سوم موارد ایست قلبی با مدیریت سبک زندگی، خطرات زیست محیطی و سلامت شخصی قابل پیشگیری است. ۱۴۰۴/۰۲/۲۸ ۱۰:۰۶:۱۵

خطرات زولپیدم پارتی را جدی بگیرید

عطر و تن: سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو، نسبت به عوارض خطرناک مصرف زولپیدم هشدار داد. ۱۴۰۴/۰۲/۲۴ ۱۰:۰۵:۰۳

محققان:

کم خوابی مغز را به آلزایمر می برد

عطر و تن: یک مطالعه جدید نشان میدهد که مراحل خاصی از خواب- خواب عمیق و خواب رویایی- به سلامت مغز کمک می نماید که با خطر مبتلاشدن به بیماری آلزایمر روبرو شود. ۱۴۰۴/۰۱/۲۲ ۱۳:۰۸:۲۰

آیا گریپ فروت واقعا به چربی سوزی کمک می کند؟

عطر و تن: گریپ فروت میوه ای است که به طور معمول در رژیم های غذایی برای لاغری سفارش می شود و دلیلهای خوبی هم برای این سفارش وجود دارد. ۱۴۰۴/۰۱/۲۰ ۱۰:۰۵:۳۰

گزارش ستاد رسانه ای پویش ملی نه به تصادف! ؛

شروع موج دوم سفرهای نوروزی

عطر و تن: با ثبت 509 فوتی و بالاتر از 60 هزار مصدوم در تصادفات جاده ای از شروع تعطیلات نوروزی، زنگ خطر سوانح رانندگی در جاده های کشور به صدا درآمده است. عامل انسانی، همچون بی توجهی به جلو و خستگی رانندگان، بازهم مهم ترین علت بروز این حوادث مرگبار عنوان شده است. ۱۴۰۴/۰۱/۱۳ ۱۴:۲۸:۱۳

فعالیت بدنی به سلامت مغز کمک می کند

به گزارش عطر و تن، یک مطالعه جدید نشان داده است که تحرک داشتن و فعالیت بدنی به حفظ سلامت مغز کمک می نماید. ۱۴۰۳/۱۲/۱۷ ۱۹:۱۶:۵۹

چگونه سوخت وساز بدن را افزایش دهیم؟

به گزارش عطر و تن، سوخت وساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می کند. ۱۴۰۳/۱۱/۱۵ ۱۲:۰۸:۰۳

چرت زدن قدرت شناخت و حافظه را بهبود می بخشد

به گزارش عطر و تن، طبق یافته های علمی جدید، یک راه ساده برای تقویت شناخت و حافظه بسیار لذت بخش است: چرت زدن. ۱۴۰۳/۱۱/۰۵ ۱۳:۱۲:۳۹

ورزش عملکرد مغز را تقویت می کند

به گزارش عطر و تن، در یافته ای جدید، محققان دریافتند که افراد میانسال و سالمندان حتی یک روز کامل بعد از انجام فعالیتهای بدنی متوسط تا شدید، در تست های حافظه بهتر عمل می کنند. ۱۴۰۳/۱۰/۰۶ ۱۶:۵۸:۵۴

محققان پی بردند؛

نشانه خاص مبتلاشدن به دیابت نوع 2

عطر و تن: یک مطالعه جدید هشدار می دهد زنان یائسه با گرگرفتگی مکرر و تعریق شبانه بیشتر در معرض مبتلاشدن به دیابت نوع 2 هستند. ۱۴۰۳/۰۸/۱۸ ۱۴:۳۷:۰۵

سلامت روان در محل کار شعار روز جهانی سلامت روان در سال ۲۰۲۴

به گزارش عطر و تن، روز جهانی سلامت روان هر سال ۱۰ اکتبر به منظور افزایش آگاهی در مورد مسائل در رابطه با بهداشت روان و بسیج تلاش ها برای پشتیبانی از این امر مهم گرامی داشته می شود. ۱۴۰۳/۰۷/۱۹ ۱۳:۱۵:۵۳

روانپزشك كودك و نوجوان مطرح كرد؛

علایم ترس کودک از مدرسه

به گزارش عطر و تن، یک روانپزشک کودک و نوجوان، در آستانه بازگشایی مدارس و ترس بعضی از کودکان از حضور در محیط مدرسه، نکاتی را به والدین گوشزد کرد. ۱۴۰۳/۰۶/۳۱ ۱۱:۱۳:۵۷

محققان هشدار می دهند؛

آپنه خواب احتمال مبتلا شدن به بیماری قلبی را در جوانان بالا می برد

به گزارش عطر و تن، یک مطالعه جدید اخطار می دهد که آپنه خواب بخصوص برای سلامت قلب جوانان خطرناک می باشد، حتی بیشتر از افراد مسن تر. ۱۴۰۳/۰۵/۰۲ ۱۱:۱۰:۳۹

یافته محققان استرالیایی؛

نور در شب می تواند احتمال مبتلا شدن به دیابت را افزایش دهد

به گزارش عطر و تن، آیا می خواهید خطر مبتلا شدن به دیابت نوع ۲ را کاهش دهید؟ یک مطالعه اخیر نشان داده است که از نور شدید در شب اجتناب کنید. ۱۴۰۳/۰۴/۱۵ ۱۷:۵۹:۱۷

عاملی برای پیش گیری از آلزایمر

عطر و تن: برمبنای تحقیقات جدید دانشگاه «مرداک»، داشتن بیش از شش ساعت خواب باکیفیت در شب ممکنست به پیش گیری از آلزایمر یا کُند کردن روند پیشرفت این بیماری کمک نماید. ۱۴۰۳/۰۴/۰۸ ۱۴:۲۹:۰۶

نقش ژنتیک در افزایش وزن

عطر و تن: طبق پژوهشی جدید چاقی فقط به غذا و ورزش مربوط نیست و ممکنست در کد ژنتیکی فرد نهفته باشد. ۱۴۰۳/۰۴/۰۳ ۱۱:۱۳:۲۶

خرید قهوه با قیمت مناسب

امروزه مراکز عرضه کننده زیادی در زمینه فروش انواع قهوه از نوع عربیکا فعالیت می نمایند. با ما در ادامه همراه شوید تا پروسه خرید این کالای با ارزش را زیر ذره بین ببریم. ۱۴۰۳/۰۳/۱۹ ۱۸:۲۱:۱۴

محققان می گویند؛

عادات سالم قلب روند پیری بیولوژیکی را کند می کند

عطر و تن: برمبنای تحقیق جدید، اتخاذ رفتارهای سالم برای قلب ممکنست روند پیری سلول ها را معکوس کند. ۱۴۰۳/۰۳/۱۸ ۱۲:۰۲:۴۱

محققان پی بردند؛

خواب دیدن در پردازش تجربیات بد موثرند

به گزارش عطر و تن، یک خواب خوب شبانه به پاک کردن افکار بد از ذهن کمک می نماید و الان محققان پی بردند که رویا دیدن و خواب دیدن در این حوزه موثر است. ۱۴۰۳/۰۲/۳۰ ۲۲:۲۰:۳۹

ویدیو

به گزارش عطر و تن، همزمان با حضور رئیس جمهور در قائم شهر، بیمارستان ۳۰۰ تخت خوابی رازی که بزرگترین طرح بیمارستانی مازندران به حساب می آید، بعد از ۱۷ سال وقفه به بهره برداری رسید. ۱۴۰۳/۰۲/۲۸ ۱۵:۲۷:۵۶

محققان تایوانی پی بردند؛

حفظ تناسب اندام سلامت روان کودکان را تقویت می کند

به گزارش عطر و تن، تحقیقات جدید نشان داده است که فواید آمادگی جسمانی برای کودکان بر سلامت روان آنها هم تأثیر می گذارد. ۱۴۰۳/۰۲/۲۷ ۱۵:۵۳:۰۵

سفارش ای برای کاهش علائم حساسیت فصلی

عطر و تن: اینروزها اغلب ساکنان نیمکره شمالی برای پوشیدن لباس های خنک و بهاره و تابستانه آماده می شوند. در این بین، برای برخی، انتخاب لباس به عاملی مهم تر از دمای هوا و سلیقه شخصی بستگی دارد. ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ ۱۴:۲۶:۴۴

ویژگی کانکس های ویلایی

کانکس های ویلایی دارای امکانات رفاهی هستند و این امکانات شامل سرویس بهداشتی ، حمام ، آشپزخانه ، اتاق های خواب و پذیرایی هستن. ۱۴۰۳/۰۱/۲۶ ۱۹:۲۱:۰۵

شواهد پژوهشی نشان می دهد؛

آپنه خواب به قدرت حافظه صدمه می رساند

به گزارش عطر و تن، یک مطالعه جدید نشان داده است که آپنه خواب می تواند اثرات مضری بر مغز داشته باشد و سبب مشکلات حافظه یا تفکر شود. ۱۴۰۲/۱۲/۱۸ ۱۴:۱۹:۴۰