میانسالی آغاز فصل جدیدی در مدیریت خشم زنان

به گزارش عطر و تن، یک مطالعه جدید می گوید مدیریت خشم یک مهارت است و در طول عمر فرد بهبود می یابد.

به گزارش عطر و تن به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که زنان با افزایش سن، از میانسالی به بعد، در مدیریت خشم خود بهتر می شوند.
این بدان معنا نیست که آنها کمتر عصبانی می شوند. محققان دریافتند که با افزایش سن زنان، آنها بیشتر مستعد خشم می شوند و خشم آنها شدیدتر می شود.
اما محققان دریافتند که زنان همینطور کمتر احتمال دارد خشم خویش را ابراز کنند یا با خصومت رفتار کنند.
تیم تحقیقات به رهبری «نانسی فوگیت وودز» از دانشکده پرستاری دانشگاه واشنگتن در سیاتل نتیجه گرفتند: «این یافته ها با تحقیقات در مورد تلاشهای تنظیم احساسات در دوران پیری سازگار است، به صورتی که تلاش ها برای کنترل خشم همراه با تجربیات خشم افزایش خواهد یافت.»
برای این مطالعه، محققان داده های ۲۷۱ زن شرکت کننده در مطالعه سلامت زنان میانسال سیاتل، یک پروژه تحقیقاتی بلند مدت که از ابتدای دهه ۱۹۹۰ آغاز شد، را تحلیل و بررسی کردند.
به عنوان بخشی از این پروژه، شرکت کنندگان پرسشنامه ای در ارتباط با میزان خشم و خصومت خویش را تا چهار یا پنج بار در طول سال ها پر کردند.
نتایج نشان داد که با افزایش سن زنان، آنها در مدیریت خشم مهارت بیشتری پیدا می کنند، حتی اگر آنرا شدیدتر احساس کنند.
محققان گفتند که این امکان دارد به این علت باشد که زنان با گذر از میانسالی و یائسگی، احساس زایندگی بیشتری می کنند- حس مثبت تأثیر بر جهان با مراقبت از دیگران، بخصوص نسل های آینده.
محققان نوشتند: «با توجه به پیچیدگی عاطفی بیشتر در میانسالان، بعضی از این تغییرات امکان دارد در میانسالی مشاهده شوند و به حس یکپارچگی و بلوغ کمک کنند و از رشد زایندگی با افزایش سن پشتیبانی کنند.»
محققان گفتند که زنان همینطور امکان دارد در مورد خشم خود تاکتیکی تر شوند و آنرا به روش هایی مثبت تر و سازنده تر برای بهبود روابط ابراز کنند. خانمهایی که از خشم به روشی مثبت استفاده می نمایند، تمایل دارند احساس توانایی و عزت نفس بهتری داشته باشند.
محققان گفتند که تحقیقات بیشتری در مورد خشم زنان در زمینه زندگی روزمره مورد نیاز است تا اطلاعات بیشتری در مورد تنظیم احساسات و استراتژی های مدیریت خشم عرضه شود.

1404/04/28

10:47:51

5.0 / 5

تگهای خبر: احساس , احساسات , رشد , زندگی

این مطلب عطروتن را می پسندید؟

(1)

(0)

تازه ترین مطالب مرتبط

نظرات بینندگان در مورد این مطلب عطروتن

نظر شما در مورد این مطلب

نام:

ایمیل:

نظر:

سوال:

= ۷ بعلاوه ۳