«مایكل بانكس»سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نورث وسترن شیكاگو، در این باره می گوید: «ما در مطالعات خود دریافتیم افرادی كه در اوایل جوانی سلامت قلبی-عروقی بهتری داشتند حجم مغزشان در اواخر بزرگسالی بیشتر بود.»
به گفته محققان، كاهش حجم مغز یا چروك خوردگی مغز با شروع بیماری آلزایمر و زوال عقل مرتبط ست.
محققان توصیه می كنند افزایش سلامت قلب با حفظ فشارخون سالم، كنترل میزان كلسترول، كاهش قند خون، انجام فعالیت های منظم ورزشی، تغذیه بهتر، كاهش وزن، ترك سیگار یا اجتناب از سیگار همراه است.
مطالعات قبلی هم نشان داده اند كه افراد مسن می توانند ریسك ابتلا به زوال عقل را با بهبود سلامت قلب شان كاهش دهند. اما این مطالعه نشان می دهد سبك زندگی یك فرد جوان بسیار به حفظ سلامت مغز یا اسیب به آن كمك می كند.
در این مطالعه، تیم تحقیق داده های ۵۱۸ شركت كننده در مطالعه بلندمدت سلامت قلب را بررسی كردند.
شركت كنندگان با میانگین سنی ۵۱ سال به مدت ۳ دهه تحت نظر بودند. آنها هر ۲ تا ۵ سال یكبار تحت آزمایش قرار می گرفتند و ۲۵ سال بعد از شروع مطالعه اسكن مغز از سرشان انجام شد.
محققان دریافتند هرچقدر قلب در دهه ۲۰ سالگی سالم تر باشد، عملكرد مغز در دهه ۴۰ سالگی بهتر خواهد بود.
به گفته محققان، قلب سالم كمك می كند تا خون كافی از طریق عروق خونی به مغز پمپاژ شود و در نتیجه مواد مغذی و اكسیژن لازم برای مغز تامین می شود و در نهایت سلامت مغز حفظ می شود.