مطالعات نشان می دهد؛
اختلالات خواب عامل بروز میگرن
عطر و تن: مطالعه جدید نشان داده است اختلالات خواب عامل بروز سردردهای میگرنی است.
به گزارش عطر و تن به نقل از مهر، دكتر «سوزان برتیچ»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان بریگام و زنان بوستون، در اینباره می گوید: «ما دریافتیم بیخوابی كه شامل مدت زمان بیداربودن در رختخواب و كوشش برای خوابیدن است، با بروز میگرن مرتبط می باشد. البته میگرن بلافاصله در روز پس از بدخوابی روی نمی دهد و در روز پس از آن اتفاق می افتد.»
این مطالعه شامل ۹۸ فرد بزرگسال بود كه حداقل هر ماه دو بار گرفتار میگرن می شدند. جزئیات مربوط به خواب، میگرن و عادات سلامت این افراد به مدت ۶ هفته به ثبت رسید. در این مدت، به دست شركت كنندگان وسیله ای برای ثبت الگوهای خواب شأن بسته شد.
محققان پس از درنظرگرفتن سایر محرك های میگرن نظیر كافئین، الكل، فعالیت فیزیكی و استرس دریافتند خواب ۶.۵ ساعت كمتر در شب و كیفیت بد خواب با بروز میگرن بلافاصله پس از بیخوابی شب مرتبط نبود.
اما اختلالات خواب با ریسك بالاتر بروز میگرن پس از یك روز از بیخوابی شبانه مرتبط بود.
محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این حوزه تاكید دارند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب