یافته محققان انگلیسی؛
دهانشویه ها باعث كاهش تاثیرات ورزش می شود
به گزارش عطر و تن محققان دریافتند تاثیر ورزش در كاهش فشارخون در افرادی كه دهان شان را با دهان شویه های آنتی باكتریال شستشو می دهند به شكل قابل توجهی كاسته می شود.
به گزارش عطر و تن به نقل از مهر، «رائول بسكوس»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پلی موث انگلستان، در اینباره می گوید: «دانشمندان می دانند در حین ورزش، عروق خونی باز می شوند و با تولید اكسیدنیتریك، قطر عروق خونی افزایش می یابد و در نتیجه گردش جریان خون به ماهیچه های فعال بیشتر می شود.» در این مطالعه، از ۲۳ فرد سالم خواسته شد تا در مجموع به مدت ۳۰ دقیقه در دو زمان جداگانه بر روی تردمیل بدوند. این افراد تا ۲ ساعت بعد تحت نظر بودند. پس از هر بار دویدن در دقایق یك، ۳۰، ۶۰ و ۹۰ دقیقه پس از ورزش از آنها خواسته شد تا دهان شأن را با مایعی بشویند. این مایع یا دهانشویه آنتی باكتریال (۰.۲ درصد كلرهگزیدین) یا دارونما به شكل اب با طعم نعناع بود. فشارخون آنها اندازه گیری شد و نمونه بزاق و خون این افراد پیش از ورزش و ۱۲۰ دقیقه پس از ورزش گرفته شد. نتایج مطالعه نشان داد زمانی كه شركت كنندگان با آب دهان شأن را شستشو دادند، میانگین كاهش فشارخون سیستولیك شأن -5.2 mmHg در یك ساعت پس از ورزش بود. اما زمانیكه شركت كنندگان دهان شأن را با دهان شویه آنتی باكتریال شستشو دادند، میانگین فشارخون سیستولیك شأن -2.0 mmHg در همان زمان مشابه بود. فشارخون سیستولیك به بالاترین میزان فشارخون در زمانی اشاره دارد كه قلب در حال تپش زیاد است و خون به بدن پمپاژ می شود. نتایج مطالعات نشان داد پس از مصرف دهان شویه، تأثیر كاهش فشارخون بواسطه ورزش تا ۶۰ درصد در طول یك ساعت اول ریكاوری از بین می رود و در مدت ۲ ساعت پس از ورزش به طوركامل از بین می رود. این یافته ها نشان داده است باكتری های دهان برای گشادشدن عروق خونی مهم هستند. چونكه اگر این باكتری ها از بین روند، نیتریت نمی تواند تولید شود و عروق خونی در حالت عادی شأن باقی می مانند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب