مطالعات نشان می دهد؛
كودكانی كه زیاد تلویزیون تماشا می كنند خواب كمتری دارند
عطر و تن: طبق مطالعه جدید محققان، تماشای تلویزیون می تواند بر كیفیت و مدت خواب كودك تاثیر گذارد.
به گزارش عطر و تن به نقل از مهر، محققان دانشگاه ماساچوست آمریكا دریافتند كودكان پیش دبستانی كه روزانه كمتر از یك ساعت تلویزیون تماشا می كنند در مقایسه با كودكانی كه بیشتر از یك ساعت در روز پای تلویزیون می نشینند، خواب شبانه شأن ۲۲ دقیقه بیشتر است یا هفته ای تقریباً ۲.۵ ساعت بیشتر می خوابند. درحالیكه چرت نیمروزی در كودكانی كه بیشتر تلویزیون تماشا می كنند بیشتر است، اما نمی تواند جبران كمبود خواب شب را داشته باشد. در این مطالعه ۴۷۰ كودك پیش دبستانی شركت داشتند كه به مدت ۱۶ روز به دست شأن دستگاه اكتی گراف بسته شد. از این دستگاه برای تعیین الگوهای خواب و ریتم شبانه روزی استفاده می شود. همین طور از والدین و پرستاران این كودكان در مورد سلامت و رفتارشان سوالاتی پرسیده شد. یافته ها نشان داد كودكان پیش دبستانی كه تلویزیون تماشا می كنند در مقایسه با كودكان دیگر خواب بسیار كمتری دارند. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، كودكان بین ۲ تا ۴ سال نباید بیشتر از یك ساعت در روز بی تحرك پای تلویزیون بنشینند و هر چقدر طول مدت تماشای تلویزیون شأن كمتر از یك ساعت باشد بهتر است.
منبع: عطر و تن
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب