علل بدتر شدن واریس در تابستان

به گزارش عطر و تن، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب به علت اختلال در تنظیم دمای بدن و خطر کم آبی بدن، واریس را تشدید می کند.

دکتر لوئیزا علیوا، متخصص قلب در موسسه پزشکی بالینی دانشگاه پیروگوف در روسیه اشاره کرد که در دما های بالا، رگ های خونی گشاد می شوند و از دست دادن مایعات، ویسکوزیته خون را بیشتر می کند و منتج به افزایش احتقان وریدی می شود.
او می گوید: «دلیل بدتر شدن واریس در تابستان اینست که در دما های بالای محیط، رگ های خونی در پوست و بافت های زیر جلدی گشاد می شوند و به بدن کمک می کنند تا گرمای اضافی را دفع کند. بنابراین، افراد دچار نارسایی مزمن وریدی ممکنست افزایش احتقان وریدی را تجربه کنند. از دست دادن مایعات به سبب افزایش تعریق، عامل دیگری است. اگر مایعات از دست رفته به سرعت جایگزین نشوند، خواص خون تغییر می کند که می تواند علایم نارسایی وریدی را بدتر کند. خود دمای بالا سبب لخته شدن خون در همه بیماران واریسی نمی گردد. در عین حال، دوره های طولانی مدت دمای بالا، کم آبی بدن و عدم فعالیت می تواند جریان خون وریدی را مختل کرده و خطر عوارض را افزایش دهد.»
به قول او، راه اصلی برای پیشگیری از بدتر شدن وضعیت، کاهش رکود خون است. بنابراین، او سفارش می کند از نشستن طولانی مدت در هوای گرم خودداری کنید. او بر مزایای پیاده روی منظم و تمرینات ساده پا تاکید می کند.
او می گوید: «کاهش رکود خون بازهم روش اصلی جلوگیری از واریس است. از ایستادن یا نشستن طولانی مدت بدون حرکت، بخصوص در ساعات اوج گرما، خودداری کنید. پیاده روی منظم و تمرینات ساده، مانند چرخش پا، ایستادن روی نوک پا و بالا بردن پاشنه پا، هم مفید هستند. فعالیت بدنی متوسط، مانند پیاده روی و شنا، هم می تواند اضافه شود. این فعالیت عضلات و رگ های ساق پا را تحریک می کند و بازگشت خون به قلب را بطور مؤثرتری می افزاید.»

منبع: عطر و تن

1405/04/23

12:05:12

5.0 / 5

تگهای خبر: بیمار , پزشك , قلب

این مطلب عطروتن را می پسندید؟

(1)

(0)

تازه ترین مطالب مرتبط

نظرات بینندگان در مورد این مطلب عطروتن

نظر شما در مورد این مطلب

نام:

ایمیل:

نظر:

سوال:

= ۱ بعلاوه ۳