ویتامین D طول عمر را بیشتر می کند به گزارش عطر و تن، آیا ویتامین D می تواند طول عمر را افزایش دهد؟ تحقیقات اخیر فواید بالقوه ویتامین D برای سلامتی و نقشی که ممکنست در محافظت در مقابل تعدادی از بیماریها داشته باشد را بررسی نموده اند. به گزارش عطر و تن به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، یک مطالعه نشان داد که ویتامین D ممکنست اثرات ضد سرطانی داشته باشد که می تواند به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک نماید.یک مطالعه دیگر نشان داده است که ویتامین D ممکنست به افزایش طول عمر و کُند شدن روند پیری کمک نماید.مطالعه اخیر سوم نیز نشان داده است که ویتامین D ممکنست خطر مبتلاشدن به حمله قلبی دوم را به شدت کم کند.ویتامین D هورمونی است که برای انواع عملکردهای بدن مانند پاسخ های ایمنی و تنظیم التهاب ضروریست.این ویتامین بطور طبیعی در تعدادی غذاها وجود دارد، به برخی دیگر اضافه می شود و بعنوان یک مکمل غذایی دردسترس است. پوست همین طور در جواب قرار گرفتن در معرض آفتاب، ویتامین D تولید می کند.با این حال، کمبود ویتامین D یکی از شایع ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر دنیا است.میزان سفارش شده روزانه برای بیشتر افراد حدود ۱۵ میکروگرم یا ۲۰۰۰ واحد بین المللی است. با این وجود، توجه به این نکته مهمست که مصرف بیش از اندازه ویتامین D نیز می تواند مضر باشد.بررسی اخیر از ۵۰ مطالعه و بالاتر از ۱ میلیون شرکت کننده نشان داده است که ویتامین D ممکنست به کاهش خطر مبتلاشدن به سرطان روده بزرگ و همین طور بهبود بقای این بیماری کمک نماید.این بررسی نشان داد که سطح بالاتر ویتامین D با کاهش خطر مبتلاشدن به سرطان روده بزرگ مرتبط می باشد. علاوه بر این، در بین مبتلایان به سرطان روده بزرگ، سطح بالاتر ویتامین D با بهبود بقا و کاهش مرگ و میر مرتبط بود.نویسندگان این بررسی اظهار داشتند که ویتامین D به سیستم ایمنی بدن کمک کرده، ممکنست به کاهش التهاب کمک نماید.ویتامین D می تواند به کند شدن روند پیری کمک نماید. تلومرها توالی های تکراری DNA را توصیف می کنند که از انتهای کروموزوم ها محافظت می کنند و از لطمه دیدن آنها جلوگیری می کنند. طول تلومر با افزایش سن کوتاه می شود و کوتاه شدن تلومر با بیماری های در رابطه با سن مرتبط می باشد.مطالعه ای که در ژوئیه ۲۰۲۵ انتشار یافت، نشان داد که مکمل ویتامین D می تواند طول تلومرها را در گلبول های سفید خون حفظ کند، که ممکنست به کند شدن پیری بیولوژیکی کمک نماید.مکمل های D۳ به محافظت در مقابل حمله قلبی دوم کمک می کنند. تحقیقات قبلی ارتباط بین سطح پایین ویتامین D و سلامت ضعیف قلب و عروق را نشان داده است و الان یک مطالعه جدیدتر نشان داده است که مکمل ویتامین D۳ ممکنست به کاهش چشم گیر خطر حمله قلبی دوم کمک نماید. بطور خلاصه، در عین حال، کمبود ویتامین D یکی از شایع ترین کمبودهای تغذیه ای در سرتاسر دنیا است. طول تلومر با بالا رفتن سن کوتاه می شود و کوتاه شدن تلومر با بیماریهای در ارتباط با سن مرتبط می باشد. منبع: عطر و تن 1404/12/01 12:06:31 5.0 / 5 18 تگهای خبر: بیمار , بیماری , سلامت , قلب این مطلب عطروتن را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط لزوم مصرف زیاد آب بین افطار تا سحر آب حاوی فلوراید، بر وزن هنگام تولد تاثیری ندارد ایران، اندونزی و سنگال ۳ کشور پیشرو در حوزه واکسن جرم گیری، راهی موثر برای پیش گیری از پوسیدگی و بیماری لثه نظرات بینندگان در مورد این مطلب عطروتن نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۳