محققان بریتانیایی توصیه می كنند؛ زود خوابیدن برای افراد دیابتی نوع ۲ مفید می باشد به گزارش عطر و تن به قول محققان، شب بیداری برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مضر است. به گزارش عطر و تن به نقل از مهر، محققان دانشگاه لستر بریتانیا در مطالعه بیماران مبتلا به دیابت نوع۲ دریافتند افرادی که شب دیر می خوابند و بامداد دیر از خواب بیدار می شوند، کمتر ورزش می کنند در نتیجه سلامت شان در معرض خطر بزرگی قرار دارد. دکتر «جوزف هندسان» سرپرست تیم تحقیق، در اینباره می گوید: فهم اینکه چطور مدت زمان خواب می تواند بر فعالیت فیزیکی تأثیر گذارد می تواند به افراد دیابتی در کنترل سلامت شان کمک نماید. وی در ادامه می افزاید: افراد مبتلا به دیابت باید سبک زندگی سالم داشته و ورزش کنند. افرادی که دیر به رختخواب می روند ۵۶ درصد کمتر از افراد سحرخیز مبتلا به دیابت، ورزش می کنند که برای سلامت شان مضر است. ورزش برای هر شخصی، همچون افراد مبتلا به دیابت، مهم می باشد چونکه به حفظ وزن سالم و فشارخون کمک می نماید و ریسک بیماری قلبی را می کاهد. در این مطالعه، بیشتر از ۶۰۰ بیمار مبتلا به دیابت نوع۲ به مدت یک هفته از نظر خواب، استراحت و تحرک فیزیکی تحت نظر بودند. منبع: عطر و تن 1399/07/12 13:51:47 5.0 / 5 1886 تگهای خبر: بیمار , بیماری , خواب , دیابت این مطلب عطروتن را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط قطره های بینی چه اثری بر قلب دارند؟ تاثیر زیاد سلامت معنوی بر سلامت جسم و روان بیماران به علاوه فیلم ماموگرافی بهترین روش برای تشخیص زودهنگام سرطان سینه ورزش نسخه ای مؤثر برای تسکین درد است نظرات بینندگان در مورد این مطلب عطروتن نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۳ بعلاوه ۴