محققان عنوان می كنند؛ بی تحركی نرخ مرگ های سرطانی را پیشبینی می كند به گزارش عطر و تن به قول محققان، ۳۰ دقیقه تحرك فیزیكی به جای نشستن با كاهش ریسك مرگ ناشی از سرطان مرتبط می باشد. به گزارش عطر و تن به نقل از مهر، محققان دانشگاه تکزاس دریافتند فعالیت و تحرک فیزیکی بیشتر ریسک مرگ ناشی از سرطان را می کاهد. در مقایسه با افراد پرتحرک، افرادی که بیشترین بی تحرکی را دارند ۸۲ درصد بیشتر با خطر مرگ ناشی از سرطان مواجهند. در این مطالعه به جای استناد به گزارش خود شرکت کنندگان در مورد فعالیت فیزیکی شان از دستگاه شتاب سنج استفاده شد. «سوزان گلیچریست»، سرپرست تیم تحقیق، در اینباره می گوید: «یافته های ما نشان داده است مدت زمان نشستن فرد پیش از تشخیص سرطانش می تواند زمان مرگ ناشی از سرطان را پیش بینی نماید.» محققان همینطور دریافتند جایگزینی تحرک فیزیکی به جای ۳۰ دقیقه نشستن، خطر مرگ ناشی از سرطان را با فعالیتی نیمه شدید مثل دوچرخه سواری تا ۳۱ درصد و فعالیتی با شدت کمتر نظیر پیاده روی تا ۸ درصد می کاهد. محققان سفارش می کنند به ازای هر یک ساعت نشستن، ۵ دقیقه بایستید یا به جای اسانسور از پله ها استفاده کنید. شاید این میزان تحرک، کم باشد اما همین مقدار هم برای افزایش طول مدت زنده ماندن افراد سرطانی مفید می باشد. منبع: atrotan.ir 1399/04/22 14:57:57 5.0 / 5 2347 تگهای خبر: گل , مرگ این مطلب عطروتن را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط میزان مرگ ومیر رانندگان و سرنشینان در حوادث ترافیکی بار گرانی دارو بر دوش بیماران گیلانی مسؤلان چه گفتند؟ سکته مغزی، نخستین علت ناتوانی در کشور تولید انبوه مارک لباس و جیبیتز نظرات بینندگان در مورد این مطلب عطروتن نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۲