فشار خون بالا عامل اصلی سکته های قلبی و مغزی
عطر و تن: فشار خون بالا روی مغز، قلب، کلیه ها و چشم تاثیر مخرب دارد و 50 درصد نارسایی کلیه و نارسایی قلب و سکته های قلبی به فشار خون بالا مرتبط می باشد.
به گزارش عطر و تن به نقل از ایسنا، اندازه طبیعی فشارخون کمتر از ۸۰/۱۲۰ است و اگر در اندازه گیری هایی که در مطب به انجام می رسد فشار خون ۹۰/۱۴۰ و حتی بالاتر و در اندازه گیری های در منزل ۸۵/۱۳۵ و بالاتر باشد، فشار خون بالا گفته می شود و فرد باید تحت نظر تیم مراقبت پزشکی، بهورز یا مراقب سلامت و پزشک باشد.
فشار خون بالا چیست؟
قلب مانند یک پمپ عمل می کند. فشار خون نیروی جریان خون در مقابل دیواره رگ ها است. وجود فشار خون طبیعی یعنی کمتر از ۸۰/۱۲۰ میلیمتر جیوه برای جاری شدن خون در تمام رگ های بدن و رساندن مواد غذایی و اکسیژن به اعضای بدن لازم است.
اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر برود مضر است و می تواند لطمه جدی به عروق و اعضای حیاتی بدن مثل قلب، مغز، کلیه ها و چشم وارد کرده و در سلامت اختلال بوجود آورد.
نکته کلیدی که باید در مورد فشار خون بالا به خاطر سپرد این است که این بیماری علامتی ندارد و فقط با اندازه گیری فشار خون می توان متوجه بالا بودن آن شد، پس هر فردی باید میزان فشار خون خودرا بداند.
فشار خون را با دو عدد و بصورت کسر نمایش می دهند. عددی که در صورت قرار دارد عدد بالاتر و مربوط به فشار بزرگتر (سیستولیک یا ماکزیمم) و در زمان انقباض قلب و خروج خون به داخل شریان یا سرخرگ است و عدد مخرج همان فشار کوچکتر (دیاستولیک یا مینیمم) است و مربوط به استراحت یا انبساط قلب است. واحد اندازه گیری فشار خون میلی متر جیوه است مانند فشارخون ۸۰/۱۲۰ میلی متر جیوه و اگر به واحد متر جیوه بیان شود ۸/۱۲ خوانده می شود.
باید در فواصل منظم فشار خون را اندازه گیری نمود برای اینکه فشار خون بالا علامت ندارد و با اندازه گیری دقیق می توان به وجود این بیماری پی برد.
احتمال مبتلاشدن به فشار خون بالا در هر فردی وجود دارد ولی این احتمال در افرادی که دیابت دارند، چاق هستند یا اضافه وزن دارند، رژیم غذایی پر نمک و کم میوه و سبزی مصرف می کنند، سن بالای ۶۵ سال دارند، کم تحرک هستند، الکل مصرف می کنند بیشتر است.
همچنین افرادی که سابقه فشار خون بالا در اعضای خانواده درجه یک (پدر، مادر، خواهر و برادر) دارند، کسانی که وقفه تنفسی حین خواب دارند و کسانی که استرس زیاد و مداوم را تجربه می کنند خطر مبتلاشدن به دیابت بیشتری را نسبت به سایر افراد تجربه می کنند.
فشار خون بالا عامل اصلی سکته های قلبی و مغزی
فشار خون بالا بیماری شایعی است و به سبب عوارض جدی که به وجود می آورد یکی از اشکالات مهم سلامت است. این بیماری ممکنست تا زمان ایجاد عوارض علامتی نداشته باشد. فشار خون بالا روی مغز، قلب، کلیه ها و چشم تاثیر مخرب دارد. در خیلی از موارد عامل اصلی سکته های مغزی به سبب خونریزی است. ۵۰ درصد نارسایی کلیه و نارسایی قلب و سکته های قلبی به فشار خون بالا مرتبط می باشد. با این دلیلهای مشخص است باید بطور منظم و دوره ای فشار خون را اندازه گیری نمود و اگر فشار خون بالا بود، بموقع پیگیری و کنترل شود.
چگونگی پیش گیری از فشار خون بالا
کنترل عوامل خطر قابل اصلاح مانند کنترل اضافه وزن و چاقی، دیابت، کاهش مصرف نمک، افزایش مصرف میوه و سبزی، ترک مصرف الکل و مدیریت استرس نقش مهمی در پیشگیری و کنترل فشار خون بالا دارد.
بنابر اعلام دفتر بیماریهای غید واگیر وزارت بهداشت، مبتلایان به فشار خون بالا اگر بموقع درمان شوند و فشار خون خودرا کنترل کنند، کمتر به عوارض این بیماری خطرناک مبتلا می شوند. کسانی که فشار خون بالا دارند علاوه بر اصلاح شیوه زندگی باید دارو دریافت نمایند و بطور معمول برای کنترل فشار خون بیش از یک دارو نیاز دارند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب