هشدار وزارت بهداشت نسبت به خطر پرتوهای فرابنفش به گزارش عطر و تن، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش شدت تشعشعات خورشیدی در فاصله بهار تا ابتدای پاییز، بر لزوم رعایت نکات ایمنی در مقابل پرتوهای فرابنفش تاکید کرد. به گزارش عطر و تن به نقل از وبدا، محسن فرهادی اظهار داشت: فعالیتهای خارج از منزل با وجود برخورداری از فواید جسمی و روحی فراوان، باید با رعایت اصول محافظت در مقابل خورشید همراه باشد تا از اثرات نامطلوب اشعه فرابنفش جلوگیری شود.وی با اشاره به اینکه شدیدترین تشعشعات UV خورشید از دو ساعت قبل تا دو ساعت بعد از ظهر خورشیدی است، سفارش کرد: مردم تا حد امکان در این ساعات، خصوصاً در ماه های بهار و تابستان، از مواجهه مستقیم با آفتاب اجتناب کنند.به گفته فرهادی، حضور در ساعات اولیه بامداد و اواخر پس از ظهر می تواند خطر آفتاب سوختگی را بطور قابل توجهی کم کند.وی همین طور بر اهمیت توجه به شاخص UV تاکید کرد و اظهار داشت: این شاخص از عدد یک تا بیشتر از ۱۱ متغیر است و هرچه مقدار آن بیشتر باشد، احتمال لطمه به پوست و چشم افزایش خواهد یافت.به گفته فرهادی، مردم باید همیشه اقدامات احتیاطی لازم را در مقابل نور خورشید انجام دهند، اما زمانیکه شاخص UV برابر ۳ یا بالاتر است، رعایت اصول ایمنی باید با دقت بیشتری دنبال شود.رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، از شهروندان خواست در زمان شدت تابش از سایه استفاده نمایند و اضافه کرد: هرچند مکان هایی مانند درختان، چترها و سایبان ها تا حدی از تابش مستقیم جلوگیری می کنند، اما این فضاها حفاظت کامل در مقابل UV ایجاد نمی کنند و افراد بازهم ممکنست در معرض پرتوهای پراکنده و بازتابی قرار بگیرند.فرهادی، پوشیدن وسایل حفاظتی را نیز از دیگر راهکارهای ضروری دانست و اظهار داشت: استفاده از کلاه لبه پهن می تواند از چشم ها، گوش ها، صورت و پشت گردن محافظت کند. همین طور لباس های کیپ بافته و عینک آفتابی استاندارد با قابلیت حفاظت در مقابل UV-A و UV-B اهمیت بالای ی در کاهش لطمه های چشمی و پوستی دارند.وی درباره ی استفاده از کرم های ضدآفتاب نیز اظهار داشت: برای نواحی از پوست که با لباس پوشانده نمی شوند، باید از کرم ضدآفتاب با طیف گسترده و حداقل SPF ۳۰ استفاده گردد. این کرم ها نباید بعنوان ابزاری برای افزایش مدت قرار گرفتن در آفتاب تلقی شوند، برای اینکه هرچند می توانند آغاز آفتاب سوختگی را به تاخیر بیندازند، اما قادر به مسدود کردن کامل اشعه UV نیستند.به گفته فرهادی، ضدآفتاب باید به مقدار کافی استفاده و هر دو ساعت یک دفعه، خصوصاً بعد از تعریق، شنا، بازی یا ورزش در فضای باز، تمدید شود.وی در انتها با هشدار درباره ی استفاده از دستگاههای برنزه کننده پوست (سولاریم) تاکید کرد: این دستگاه ها میزان زیادی اشعه UV ساطع می کنند و ارتباط مستقیم و مشخصی میان استفاده از آنها و مبتلاشدن به سرطان پوست وجود دارد؛ ازاین رو باید از آنها پرهیز شود.به گزارش عطر و تن به نقل از وبدا، محسن فرهادی اظهار داشت: فعالیتهای خارج از منزل با وجود برخورداری از فواید جسمی و روحی فراوان، باید با رعایت اصول محافظت در مقابل خورشید همراه باشد تا از اثرات نامطلوب اشعه فرابنفش جلوگیری شود.وی با اشاره به اینکه شدیدترین تشعشعات UV خورشید از دو ساعت قبل تا دو ساعت بعد از ظهر خورشیدی است، سفارش کرد: مردم تا حد امکان در این ساعات، خصوصاً در ماه های بهار و تابستان، از مواجهه مستقیم با آفتاب اجتناب کنند.به گفته فرهادی، حضور در ساعات اولیه بامداد و اواخر پس از ظهر می تواند خطر آفتاب سوختگی را بطور قابل توجهی کم کند.وی همین طور بر اهمیت توجه به شاخص UV تاکید کرد و اظهار داشت: این شاخص از عدد یک تا بیشتر از ۱۱ متغیر است و هرچه مقدار آن بیشتر باشد، احتمال لطمه به پوست و چشم افزایش خواهد یافت.به گفته فرهادی، مردم باید همیشه اقدامات احتیاطی لازم را در مقابل نور خورشید انجام دهند، اما زمانیکه شاخص UV برابر ۳ یا بالاتر است، رعایت اصول ایمنی باید با دقت بیشتری دنبال شود.رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، از شهروندان خواست در زمان شدت تابش از سایه استفاده نمایند و اضافه کرد: هرچند مکان هایی مانند درختان، چترها و سایبان ها تا حدی از تابش مستقیم جلوگیری می کنند، اما این فضاها حفاظت کامل در مقابل UV ایجاد نمی کنند و افراد بازهم ممکنست در معرض پرتوهای پراکنده و بازتابی قرار بگیرند.فرهادی، پوشیدن وسایل حفاظتی را نیز از دیگر راهکارهای ضروری دانست و اظهار داشت: استفاده از کلاه لبه پهن می تواند از چشم ها، گوش ها، صورت و پشت گردن محافظت کند. همین طور لباس های کیپ بافته و عینک آفتابی استاندارد با قابلیت حفاظت در مقابل UV-A و UV-B اهمیت بالای ی در کاهش لطمه های چشمی و پوستی دارند.وی درباره ی استفاده از کرم های ضدآفتاب نیز اظهار داشت: برای نواحی از پوست که با لباس پوشانده نمی شوند، باید از کرم ضدآفتاب با طیف گسترده و حداقل SPF ۳۰ استفاده گردد. منبع: atrotan.ir 1405/04/06 12:15:28 5.0 / 5 5 تگهای خبر: بهداشت , سلامت , عطر , ورزش این مطلب عطروتن را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط رگ واریسی سبب خستگی عضلات پا می شود به علاوه فیلم ضرورت همبستگی مدیریتی در عرصه سلامت روان مزیت ورزش پس از مدرسه برای نوجوانان استفاده زیاد از رسانه های اجتماعی به سلامت روان نوجوانان صدمه می رساند نظرات بینندگان در مورد این مطلب عطروتن نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۳ بعلاوه ۵