تأثیر مکمل کلاژن در بهبود سلامت پوست و آرتروز

عطر و تن: بررسی شواهد نشان داده است که مکمل های کلاژن مزایای قابل توجهی دارند، همچون بهبود سلامت پوست و کاهش درد ناشی از آرتروز بر اثر ساییدگی و پارگی.

به گزارش عطر و تن به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند که با مصرف مکمل های کلاژن، خاصیت ارتجاعی و هیدراتاسیون پوست بهبود می یابد و درد و سفتی آرتروز کاهش پیدا می کند. محققان دریافتند که مصرف مکمل ها در مدت زمان طولانی تر منجر به مزایای بیشتری می شود.«لی اسمیت»، محقق ارشد از دانشگاه آنگلیا راسکین در بریتانیا، در یک بیانیه خبری اظهار داشت: «کلاژن درمان همه بیماریها نیست، اما در صورت استفاده مداوم در طول زمان، بخصوص برای پوست و آرتروز، مزایای معتبری دارد.»محققان در یادداشت های پیش زمینه گفتند که کلاژن پروتئینی است که در بافت های همبند انسان، همچون پوست، تاندون ها، غضروف و استخوان ها یافت می شود. این پروتئین تا 30 درصد از کل پروتئین های بدن انسان را تشکیل می دهد. با وجود رونق این مکمل، موجی از تحقیقات در مورد فواید سلامتی کلاژن شروع شده است، اما این نخستین بررسی جامع است که با هدف جمع آوری تمام این داده ها و تفکیک حقایق از افسانه ها انجام شده است. جهت بررسی جدید، محققان داده های۱۶ بررسی قبلی از ۱۱۳ آزمایش بالینی شامل نزدیک به ۸۰۰۰ بیمار را تحلیل و بررسی کردند. این بررسی علاوه بر فواید پوستی و آرتروز، بهبودهای متوسطی در توده عضلانی و سلامت عضلات و تاندون ها را هم نشان داد- شواهدی بر مبنای این که کلاژن می تواند در پیری سالم نقش داشته باشد. در عین حال، کلاژن ورزش یا عملکرد ورزشی را بهبود نبخشید. محققان گفتند که هیچ پیشرفت معناداری در بازیابی عضلات یا کاهش درد بعد از ورزش مشاهده نشد، که نشان میدهد کلاژن نباید بعنوان یک مکمل ورزشی سریع الاثر درنظر گرفته شود. محققان گفتند که شواهد کمی هم وجود دارد که کلاژن می تواند بیماری لثه یا عوامل متابولیکی مانند کلسترول، فشار خون یا قند خون را بهبود بخشد. اسمیت اظهار داشت: «یافته های ما فواید واضحی را در زمینه های کلیدی پیری سالم نشان می دهد، در صورتیکه بعضی از افسانه های پیرامون استفاده از آنرا هم رد می کند.»او اظهار داشت: «این مطالعه گامی مهم به سمت راهنمائی های عمومی آگاهانه تر و تحقیقات آینده با طراحی بهتر است. ما به آزمایش های بالینی باکیفیت بالاتر، همچون تحقیقاتی که نتایج بلند مدت سلامت، دوز بهینه و تفاوت بین منابع کلاژن را بررسی می کنند، نیاز داریم.» بطور خلاصه با وجود رونق این مکمل، موجی از تحقیقات در مورد فواید سلامتی کلاژن آغاز شده است، اما این اولین بررسی جامع است که با هدف جمع آوری تمام این داده ها و تفکیک حقایق از افسانه ها انجام شده است. پژوهشگران گفتند که شواهد کمی هم وجود دارد که کلاژن می تواند بیماری لثه یا عوامل متابولیکی مانند کلسترول، فشار خون یا قند خون را بهبود بخشد.

1405/02/16

14:27:31

5.0 / 5

تگهای خبر: بیمار , بیماری , پروتئین , درمان

این مطلب عطروتن را می پسندید؟

(1)

(0)

تازه ترین مطالب مرتبط

نظرات بینندگان در مورد این مطلب عطروتن

نظر شما در مورد این مطلب

نام:

ایمیل:

نظر:

سوال:

= ۲ بعلاوه ۱