برای دانش آموزان بعدازظهر کفش بخرید به گزارش عطر و تن، متخصص طب فیزیکی با تکیه بر اهمیت انتخاب کفش استاندارد برای دانش آموزان، اظهار داشت: بهترین زمان خرید کفش بعدازظهر است. محمد حسین جبه داری اضافه کرد: کفش مدرسه باید سبک، منعطف و دارای تهویه مناسب باشد تا از خستگی و تعریق پا جلوگیری کند؛ داشتن فضای کافی در پنجه کفش، استفاده از کفی ارتوپدی و پاشنه کوتاه و پهن با ارتفاع ۲ تا ۳ سانتیمتر به حفظ تعادل، پشتیبانی از قوس کف پا و پیش گیری از مشکلات اسکلتی و کمردرد کمک می نماید. جنس و سایز مناسب این متخصص طب فیزیکی سفارش کرد: کفش ها بهتر است از چرم طبیعی یا پارچه با کیفیت باشد و بند یا چسب آنها طوری تنظیم شود که اندازه دقیق پا را فراهم آورد، همین طور فاصله نوک انگشتان تا جلوی کفش باید یک تا یک ونیم سانتیمتر باشد و حتماً با پوشیدن جوراب امتحان شود. کفش، جا باز نمی کند! جبه داری تاکید کرد: والدین هنگام خرید هر دو لنگه کفش را امتحان کنند، برای اینکه پای راست و چپ امکان دارد اندازه متفاوت داشته باشد و کفش باید برای هر دو پا راحت باشد. وی خاطرنشان کرد: بسیاری از افراد براین باورند که کفش پس از مدتی جا باز می کند، اما این باور، اثبات علمی ندارد و کفش تنگ یا نامناسب می تواند سلامت پا را به خطر بیندازد. کفش ورزشی یا رسمی؟ وی با اشاره به این که کفش ورزشی جهت استفاده روزمره مناسب تر از کفش رسمی است، اضافه کرد: کفش ورزشی سبک، منعطف، دارای تهویه مناسب و ضربه گیر است بنابراین جهت استفاده روزمره مناسب تر است؛ کفش رسمی ظاهر مرتبی دارد اما انعطاف و تهویه آن کمتر است و استفاده طولانی از آن امکان دارد سلامت پا را به خطر بیندازد. استفاده از کفش نامناسب چه عوارضی دارد ؟ بگفته جبه داری، استفاده از کفش غیر استاندارد می تواند موجب تاول، میخچه، پینه، ناخن فرورفته و مشکلات اسکلتی و عضلانی مانند کمردرد، زانودرد، صافی کف پا، انحراف شست، تغییر الگوی راه رفتن و قوز کردن شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، اضافه کرد: کفش های نامناسب و غیر استاندارد سبب خستگی، کاهش تمرکز و افت مشارکت دانش آموز در کارهای روزانه خواهد شد و در طولانی مدت زمینه آرتروز زودرس و ناهنجاری های قامتی را فراهم می آورد. جبه داری خاطرنشان کرد: کفش مدرسه قسمتی از سلامت و بهداشت دانش آموز است و انتخاب درست آن می تواند نقش تعیین کننده ای در کیفیت زندگی آنان داشته باشد. منبع: وبدا منبع: عطر و تن 1404/07/01 13:52:54 5.0 / 5 86 تگهای خبر: بهداشت , پزشك , زندگی , سلامت این مطلب عطروتن را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط داروهای مسکن می توانند در مقاومت آنتی بیوتیکی نقش داشته باشند تاثیر اعجاب انگیز ورزش بر ساختار عصبی قلب رژیم مدیترانه ای سبز، پیرشدن مغز را کند می کند مضرات نشستن طولانی مدت برای متابولیسم و ترفند های ساده برای افزایش کالری سوزی نظرات بینندگان در مورد این مطلب عطروتن نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۹ بعلاوه ۳