شرط حضور زنان آبستن در پیاده روی اربعین چه کسانی اجازه سفر دارند؟ به گزارش عطر و تن، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: حضور در مراسم پیاده روی اربعین برای مادران آبستن و شیرده، در صورت رعایت شرایط پزشکی و بهداشتی، امکانپذیر است. زهرا پناهی متخصص زنان و زایمان، طب مادر و جنین و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار مهر در ارتباط با نکات بهداشتی و مراقبتی زنان آبستن و شیرده در پیاده روی اربعین اظهار داشت: حضور در مراسم پیاده روی اربعین برای مادران آبستن و شیرده، در صورت رعایت شرایط پزشکی و بهداشتی، ممکن است؛ شرکت در این سفر معنوی باید با مشورت پزشک و رعایت نکات ایمنی صورت گیرد تا از خطرات احتمالی برای مادر و کودک جلوگیری شود. وی اضافه کرد: مادران آبستن در صورتیکه در سه ماهه دوم حاملگی قرار داشته و مشکلاتی مانند فشار خون بالا، دیابت بارداری، زایمان زودرس یا انقباضات رحمی نداشته باشند، می توانند با تأیید پزشک خود در پیاده روی اربعین شرکت نمایند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اذعان کرد: مادران شیرده هم در صورتیکه از نظر جسمی سالم باشند و نوزادشان بیشتر از سه ماه سن داشته باشد، امکان حضور در این سفر را دارند. البته باید شیردهی به شکل منظم ادامه داشته و مراقبت های تغذیه ای و بهداشتی به دقت رعایت شود. چه کسانی نباید در پیاده روی اربعین شرکت کنند؟ پناهی گفت: مادرانی که کمتر از ۱۴ هفته حاملگی دارند یا در هفته های پایانی حاملگی هستند، نباید در این پیاده روی شرکت نمایند. همچنین، خانمهایی که سابقه سه زایمان زودرس، مشکلاتی نظیر دیابت، فشار خون بالا، کم خونی یا انقباضات رحمی دارند، در معرض خطر بالاتری قرار دارند و باید از شرکت در این مراسم اجتناب کنند. این متخصص زنان و زایمان اضافه کرد: برای مادران شیرده هم در صورتیکه نوزادشان زیر سه ماه سن دارد، وزن کمی دارد یا سابقه بیماری دارد، بهتر است از سفر اجتناب کنند. گرمای شدید، کمبود مایعات و تغذیه ناکافی می تواند سلامت نوزاد را به خطر بیندازد و حتی باعث کاهش کیفیت شیر مادر شود. توصیه های بهداشتی برای مادران آبستن و شیرده در اربعین عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان نمود: باتوجه به ازدحام جمعیت و احتمال شیوع بیماریهای ویروسی و باکتریایی در راه پیاده روی اربعین، رعایت تمهیدات بهداشتی برای مادران آبستن و شیرده بسیار مهم است. شستن مکرر دست ها با آب و صابون یا استفاده از ژل ضدعفونی کننده، استفاده از ماسک در محیط های شلوغ، نوشیدن آب پاک و بسته بندی شده، و مصرف غذاهای پخته و مطمئن همچون نکاتی است که باید رعایت شود. وی اضافه کرد: همینطور سفارش می شود مادران دستمال مرطوب همراه داشته باشند، از تماس با افراد دارای علایم بیماری مانند تب یا لرز پرهیز کنند و داروهای ضروری، مکمل های تغذیه ای، کرم ضد آفتاب و داروهای شخصی خویش را همراه داشته باشند. نکاتی برای مراقبت در طول مسیر پیاده روی پناهی اشاره کرد: در طول مسیر پیاده روی، مادران باید استراحت های مکرر داشته باشند و زمان پیاده روی را به ساعات خنک تر مانند نزدیک غروب یا شب موکول کنند. نوشیدن مایعات فراوان، استفاده از لباس های خنک، نخی و راحت، و پوشیدن کفش مناسب پیاده روی هم اهمیت دارد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اشاره کرد: در صورت داشتن نوزاد، استفاده از کالسکه یا آغوشی سفارش می شود تا فشار کمتری به مادر وارد شود. همچنین، توجه به علایم هشداردهنده مانند سرگیجه، تب، لکه بینی یا درد شکم ضروری می باشد. در چنین مواردی باید فوراً اقدامات پزشکی صورت گیرد. رژیم غذایی مناسب برای مادران در مسافرت اربعین پناهی در ادامه اظهار داشت: مادران آبستن بهتر است از غذاهای سبک، پرانرژی و کم حجم مانند خرما، موز، مغزها، نان و پنیر بهره گیرند. نوشیدنی هایی نظیر دوغ، آب میوه طبیعی و آب کافی باید در برنامه روزانه گنجانده شود. مصرف مکمل هایی مانند آهن و مولتی ویتامین طبق تجویز پزشک ضروری می باشد. پرهیز از غذاهای چرب، خیابانی و با شرایط بهداشتی نامناسب سفارش اکید می شود. وی گفت: مادران شیرده هم برای حفظ شیردهی مؤثر، باید مصرف مایعات مانند آب، آب میوه و شیر را بالا برند. تغذیه پُرکالری با بهره گیری از مواد غذایی مانند سوپ، عدسی، تخم مرغ، برنج و گوشت، نقش برجسته ی در تأمین انرژی آنها دارد. بهتر است از غذاهای ناآشنا یا آلوده هم پرهیز شود. لزوم همراهی و آمادگی کامل عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران متذکر شد: مادران آبستن یا شیرده فقط در صورت داشتن همراه مطمئن در این سفر شرکت نمایند. همراهی فردی آگاه برای کمک در شرایط اضطراری اهمیت زیادی دارد. داشتن مدارک پزشکی، نسخه داروها، داروهای مسکن مجاز و لباس های سبک و نخی هم الزامی است. پناهی اشاره کرد: سفر اربعین با وجود معنویت بالا، سفری سخت و نیازمند آمادگی جسمی، بهداشتی و تغذیه ای کامل است. تصمیم به شرکت در این راه باید با مشورت پزشک و رعایت کامل نکات ایمنی اتخاذ شود. منبع: عطر و تن 1404/05/07 17:16:26 5.0 / 5 177 تگهای خبر: بهداشت , بیمار , بیماری , پزشك این مطلب عطروتن را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط آغاز رتبه بندی کارخانه های لوازم آرایشی کافئین کمتر و رؤیا های واضح تر! کشف ویروس جدیدی که توسط خفاش منتقل می شود شناسایی یک داروی امیدبخش برای درمان یکی از تهاجمی ترین سرطان ها نظرات بینندگان در مورد این مطلب عطروتن نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۸ بعلاوه ۵