محققان استرالیایی می گویند؛
وزنه برداری از مغز در مقابل بیماری آلزایمر محافظت می كند
عطر و تن: پژوهشگران استرالیایی پی بردند وزنه برداری می تواند از مغز در مقابل بیماری آلزایمر محافظت كند.
به گزارش عطر و تن به نقل از مهر، دانشمندان دانشگاه سیدنی استرالیا عنوان كردند شش ماه ورزش وزنه برداری به حفاظت از بخش های از مغز كه در مقابل بیماری آلزایمر لطمه پذیر هستند كمك می نماید، بطوریكه روند این بیماری را كُند كرده یا حتی شروع آنرا متوقف می كند.
این مطالعه شامل ۱۰۰ سالمندی بود كه به سبب اختلال خفیف شناختی در معرض ریسك بالا مبتلاشدن به بیماری آلزایمر بودند.
«كاترین برادهاوس»، سرپرست تیم تحقیق، در این زمینه می گوید: «تحقیق ما نشان میدهد كه ورزش های قدرتی تا ۱۲ ماه پس از توقف تمارین می توانند از برخی مناطق هیپوكامپ مغز در مقابل كوچك شدن یا زوال محافظت نمایند.»
به گفته پژوهشگران، این یافته ها نشان میدهد كه ورزش قدرتی باید به بخش استانداردی از شیوه های كاهش دهنده ریسك زوال عقل تبدیل گردد.
منبع: عطر و تن
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب