توصیه متخصصان؛

راه های كاهش استرس دوره كودكی

راه های كاهش استرس دوره كودكی عطر و تن: استرس بر همه افراد همچون كودكان هم تاثیر می گذارد.



به گزارش عطر و تن به نقل از مهر، به قول متخصصان، علائم استرس در كودكان شامل نوسانات اخلاقی، تغییر در الگوی خواب و شب ادراری است. علائم دیگر آن باز شامل معده درد، سردرد، مشكل در تمركز یا كناره گیری كردن از دیگران است.
متخصصان برای كمك به كاهش و كنترل استرس كودك راه های زیر را سفارش می كنند:
- مطمئن شوید كه كودك به قدركافی می خوابد و رژیم غذایی مغذی دارد.
- هر روز زمانی را به حرف زدن با كودك تان اختصاص دهید.
- كودك تان را مجبور به صحبت در مورد آنچه كه موجب اذیت و ناراحتی اش شده است نكنید.
- كودك را برای موقعیت های پراسترس آماده كنید.
- در چارچوب شخصیت های داستانی، نحوه برخورد كودك را با شرایط استرس زا توضیح دهید.

1397/10/25
14:42:30
5.0 / 5
81
تگهای خبر: استرس , خواب
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۴ بعلاوه ۱
عطر و تن
atrotan.ir - حقوق مادی و معنوی سایت عطر و تن محفوظ است

عطر و تن

عطر و اودکلن و لباس مردانه و لباس زنانه