سفارش هایی برای كاهش استرس و پایداری سلامت روان در شرایط بحران
عطر و تن: وزارت بهداشت سفارش هایی را برای كاهش استرس و پایداری سلامت روان در شرایط بحران اعلام نمود.
به گزارش عطر و تن به نقل از مهر، علی اسدی معاون فنی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت سفارش هایی را برای كاهش استرس و پایداری سلامت روان در شرایط بحران اعلام نمود: ۱- از نشر و گسترش اخبار مربوط به موارد احتمالی مصدومین و كشته ها در فضای مجازی خودداری كنید. ۲- كودكان را در كنار خود نگهدارید، و تا حد امكان از آنها جدا نشوید. ۳- مسؤولیت نگهداری از كودكان و سالمندان را به یكی از افراد جوانتر خانواده بسپارید. ۴- اخبار و اطلاعات مربوط به حادثه را فقط با استفاده از رسانه های ملی گوش كنید. ۵- آقایان تلاش نكنند كه همه كار را خودشان انجام بدهند، و متناسب با توان سایر اعضای خانواده به آنها مسؤولیت بدهند. ۶- از رفتارهای انفرادی، هیجانی وقهرمانگرایی بپرهیزید. ۷- با ارسال پیام های مثبت مثل اینكه كسی كشته نشده، یا كسی صدمه جدی ندیده، تخریب زیاد نبوده، نیروهای امدادگران اورژانس، هلال احمر، پلیس، و مسئولین در محل حادثه حضور دارند، به دیگران امید و آرامش بدهید. ۸- به دستورات نیروهای اورژانس، امدادگران، پلیس و پزشكان گوش كنید و این دستورات را اجرا كنید. ۹- تلاش كنید كنار هم باشید و درحین آرامش، هوشیار باشید. ۱۰- تلاش كنید فعالیت های روزمره و ساده زندگی را در كنار هم انجام دهید.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب