راهكارهای پیشگیری از عفونت های تنفسی

به گزارش عطر و تن به نقل از مهر، عفونت های ریوی یكی از خطرناك ترین بیماری ها است كه بی توجهی به آن می تواند سبب مرگ انسان شود.
ریه یكی از مهمترین اعضای بدن است كه مسئول ورود اكسیژن به بدن و خارج كردن دی اكسید كربن است، این عضو از هزاران كیسه هوایی كوچك تشكیل شده است كه با انقباض و انبساط هوا را به درون بدن كشانده و بعد از دریافت اكسیژن دی اكسید كربن را از بدن خارج می كند.
محققان سفارش می كنند عفونت ریه را جدی بگیرید و از شدت یافتن و پیشروی آن در بدنتان پیشگیری كنید. این عارضه خطرات جانبی زیادی برای سلامتی در بر دارد كه از آن جمله می توان به آسم، برونشیت مزمن، بیماری انسدادی مزمن ریوی، برونشیت حاد، آمفیزم، ذات الریه، سل و اِدم ریوی به دنبال عفونت ریه اشاره كرد.
انجمن ریه آمریكا برای پیشگیری از عفونت ریه سفارش های زیر را عرضه میكند:
- سیگار نكشید، و در صورت سیگاری بودن، ترك كنید.
- از قرارگیری در معرض آلودگی هوا بپرهیزید.
- مرتباً دست هایتان را با اب و صابون بشویید.
- بهداشت دهان تان را به خوبی رعایت كنید. حداقل روزی دو مرتبه دندان هایتان را مسواك بزنید و هر شش ماه یكبار به دندانپزشك تان رجوع كنید.
- هرسال واكسن آنفولانزا بزنید.
- در صورت بیمار شدن، در منزل مانده و استراحت كنید تا زودتر بهبود یابید.