اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛
افزایش قد با مصرف شیر، ورزش هایی كه آلزایمر را به تاخیر می اندازد
عطر و تن: حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای مختلف و مختلفی بود كه به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
به گزارش عطر و تن به نقل از مهر، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند:
مواد خوراكی سرشار از اسید فولیك
متخصصان سفارش می كنند به منظور پیشگیری از كمبود اسید فولیك، روزانه حداقل ۴۰۰ mcg از این ویتامین استفاده گردد. اسیدفولیك باعث رشد مناسب جنین و كاهش ریسك نقایص هنگام تولد می گردد و همینطور از تقسیم سلولی سالم در بدن حفاظت می كند.
ارتباط تزریق خون جوان با پیشگیری از بیماری های در رابطه با افزایش سن
نتایج یك مطالعه نشان داده است كه تزریق خون جوان به موش های مسن از مبتلا شدن به بیماری های در رابطه با سن پیشگیری كرده و عملكرد شناختی آنها را به خوبی حفظ می نماید.
نوشیدن روزانه شیر باعث افزایش قد می شود
طبق نتایج یك مطالعه، نوشیدن روزانه یك لیوان شیر در دوره كودكی باعث افزایش قد در سال های نوجوانی می گردد. محققان با بررسی بیش از ۷۰۰ كودك از زمان تولد و بررسی قد و رژیم غذایی شان از سن ۲ تا ۱۷ سالگی دریافتند هر لیوان شیر مصرفی باعث افزایش قد تا ۰.۳۹ سانتی متر در سن ۱۷ سالگی می گردد.
انواع ورزش های كه آلزایمر را به تعویق می اندازند
محققان دریافتند انجام ورزش های هوازی توسط افراد مسن در معرض ریسك مبتلا شدن به آلزایمر یا مبتلا به آلزایمر، در مقایسه با انجام ورزش های تركیبی هوازی و استقامتی، به خودی خود سه برابر بیشتر باعث بهبود توانایی فكر و تصمیم گیری افراد می گردد. همینطور ورزش با شدت متوسط سه روز در هفته و به مدت ۴۵ دقیقه منجر به بهبود نسبی عملكرد شناختی در شركت كنندگان می گردد.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب